Online-Workshop: "Wie kann ich mich als Mutter/ Vater entlasten?"- eine Gruppe für Eltern, die sich im Familienalltag belastet fühlen -

Gerade in angespannten Situationen, durch die CORONA- Maßnahmen nochmal mehr, benötigen wir als Eltern Entlastung. Wir sind schnell gereizt, angespannt, regen uns über die verschüttete Milch unseres Kindes auf etc.

Für den Umgang mit herausfordernden Altagssituationen im Leben mit Kindern können Entspannungsübungen ( z.B. PMR*) nützlich sein, insbesondere wenn die Psyche einem nicht immer wohl gesonnen mitspielt.

*PMR - die Progessive Muskelrelaxation ist ein spezielles Entspannungsverfahren

Wir möchten Sie einladen, sich selbst die Zeit für den Kurs zu schenken, um entspannter dem Alltag zu begegnen und die ausgeschüttete Milch das sein lassen zu können, was sie ist.

Neben der Entspannungsmethode wird es bei jedem Gruppentreffen einen Input zum Umgang mit typischen Themen und herausfordernden Situationen im Leben mit Kindern durch die Kursleiterinnen geben. Außerdem gibt es Zeit zum gemeinsamen Austausch mit anderen Müttern und Vätern.

Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir diesen Elternkurs zunächst online für maximal 10 Teilnehmer*innen auf Zoom ggf. Jitsi an.

 Termine:               immer mittwochs von 10:00 bis 12:00 Uhr

                               jeweils am:

                               25. August 2021, 29. September 2021, 27. Oktober 2021,
                               24. November 2021
und 15. Dezember 2021

                               Ein Einstieg ist auch noch zum 2. Termin, am 29. September 2021, möglich.

 Ort:                       ONLINE- Workshop

                               FRÖBEL- Familienberatung CON-RAT

                               Diese Gruppe findet in Kooperation mit dem Nachbarschaftszentrum
                               Friedrichshagen statt.
 

Kosten:                   kostenfrei

                               Wir bitten um Anmeldung per E- Mail oder telefonisch bei der Kursleiterin:

                               Ellen Weinhold

                               con-rat@froebel-gruppe.de

                               Tel.: 030 44 44 808